【醋酸钙VS碳酸钙,哪个更适合你】在补钙产品中，醋酸钙和碳酸钙是两种常见类型。它们各有特点，适合不同人群。
醋酸钙吸收率较高，适合胃酸不足的人群，但价格相对较高；而碳酸钙成本低、含钙量高，但需胃酸帮助吸收，空腹服用可能引起不适。
| 项目 | 醋酸钙 | 碳酸钙 |
| 吸收率 | 较高 | 一般 |
| 含钙量 | 较低 | 较高 |
| 适用人群 | 胃酸不足者 | 普通补钙者 |
| 价格 | 较高 | 较低 |
| 服用方式 | 餐后或随餐服用 | 餐后服用 |
根据自身情况选择合适的钙剂，才能更有效地补充钙质。
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