【补脾胃食物有哪些】补脾胃是中医常见调理方式，适合脾胃虚弱、消化不良的人群。以下是一些常见的补脾胃食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃虚弱 |
| 莲子 | 清心安神，健脾止泻 |
| 糙米 | 促进肠胃蠕动，改善消化 |
| 白扁豆 | 健脾化湿，缓解腹泻 |
| 鸡蛋 | 补充营养，温和养胃 |
建议日常饮食中适当搭配这些食物，避免生冷油腻，有助于提升脾胃功能。
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问 补脾胃食物有哪些
2025-10-05 09:01:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 09:01:29
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