【胆固醇的功能】胆固醇是人体内一种重要的脂类物质，主要由肝脏合成，也可从食物中摄取。它在维持生命活动中发挥着多种关键作用。
| 功能 | 说明 |
| 细胞膜结构 | 胆固醇是细胞膜的重要组成部分，有助于维持细胞膜的稳定性和流动性。 |
| 性激素合成 | 胆固醇是合成性激素（如雌激素、睾酮）的前体。 |
| 胆汁酸生成 | 肝脏将胆固醇转化为胆汁酸，帮助消化脂肪。 |
| 维生素D合成 | 皮肤在阳光照射下可将胆固醇转化为维生素D。 |
| 神经保护 | 胆固醇参与神经髓鞘的形成，对神经系统功能至关重要。 |
虽然胆固醇对身体有益，但过量摄入可能导致动脉硬化等健康问题。因此，保持合理的胆固醇水平对健康非常重要。
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