【脖子两侧疼怎么回事】脖子两侧疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 颈椎病 | 颈部僵硬、酸痛，可能放射至肩部 | 保持正确坐姿，必要时就医 |
| 肌肉劳损 | 活动时疼痛加剧，局部压痛 | 热敷、休息、适度拉伸 |
| 颈部受凉 | 疼痛伴有紧绷感 | 注意保暖，避免吹风 |
| 睡眠姿势不当 | 早晨起床后颈部酸痛 | 调整枕头高度，改善睡姿 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。
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