【背阔肌的位置和功能】背阔肌是人体背部最大的肌肉之一，位于背部中下部，呈扇形分布。它起始于胸椎、腰椎、骶骨及髂嵴，最终止于肱骨小结节。背阔肌在日常活动中发挥重要作用，尤其在上肢运动中表现明显。
以下是背阔肌的主要位置与功能总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 背部中下部，覆盖肩胛区 |
| 起始点 | 胸椎、腰椎、骶骨、髂嵴 |
| 止点 | 肱骨小结节 |
| 功能 | 使手臂内收、旋内、后伸 |
| 运动关联 | 拉引、划船、俯卧撑等动作 |
背阔肌不仅增强背部力量，还对姿势稳定性和上肢动作协调性有重要影响。合理锻炼可提升身体整体表现力。
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