【脖子连着一侧的肩膀都疼是怎么回事？】脖子连着一侧的肩膀都疼，可能是由多种原因引起的。常见的原因包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等。以下是几种常见原因及其特点：
| 原因 | 症状描述 | 常见诱因 |
| 颈椎病 | 颈部僵硬、放射性疼痛 | 长期低头、年龄增长 |
| 肌肉劳损 | 局部酸痛、活动受限 | 过度使用、姿势不良 |
| 肩周炎 | 肩关节活动受限、夜间疼痛 | 久坐、受凉、外伤 |
| 神经压迫 | 麻木、刺痛感，沿手臂放射 | 颈椎间盘突出 |
建议及时调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当锻炼颈部和肩部肌肉。如症状持续或加重，应尽早就医检查。
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