【脖子两侧疼】脖子两侧疼痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见的病因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 颈椎病 | 长期姿势不良或退行性病变导致神经受压 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉或长时间低头工作 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时枕头过高或过低，导致肌肉紧张 |
| 感染或炎症 | 如淋巴结发炎、颈椎关节炎等 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续紧绷 |
若脖子两侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行专业检查以明确病因。日常注意保持正确坐姿、适当休息和锻炼，有助于预防此类问题。
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