【菠萝蜜的功效】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，能帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 保护心脏 | 含有钾和抗氧化物质，有助于降低血压和心血管疾病风险。 |
| 抗炎作用 | 其提取物具有抗炎特性，可缓解炎症反应。 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于胶原蛋白生成，提升皮肤弹性与光泽。 |
菠萝蜜适合日常食用，但需注意适量，避免过量引起不适。
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