【鼻炎犯了怎么快速缓解】鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响日常生活。以下是一些快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，清除过敏原和分泌物，减轻炎症。 |
| 热敷鼻子 | 用温热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少接触可有效预防和缓解症状。 |
| 使用鼻喷剂 | 部分鼻喷剂可快速缓解鼻塞，但需遵医嘱使用。 |
| 多喝温水 | 保持体内水分，有助于稀释黏液，减轻鼻部不适。 |
建议在日常生活中注意保暖，增强体质，避免感冒。若症状持续或加重，应及时就医。
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