【缺少维生素b的症状】维生素B族包括多种水溶性维生素，缺乏时会影响身体多个系统。常见症状包括疲劳、食欲不振、皮肤问题等。
| 维生素B种类 | 缺乏症状 |
| B1（硫胺素） | 疲劳、记忆力减退、脚气病 |
| B2（核黄素） | 口角炎、舌炎、皮肤干燥 |
| B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、精神异常 |
| B6（吡哆醇） | 情绪波动、贫血、神经病变 |
| B12（钴胺素） | 贫血、神经损伤、乏力 |
长期缺乏维生素B可能导致严重健康问题，建议通过均衡饮食或医生指导补充。
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问 缺少维生素b的症状
2025-10-04 15:40:25
问题描述：
缺少维生素b的症状，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-04 15:40:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
