【黑芝麻加核桃的功效有哪些】黑芝麻与核桃都是营养丰富的食物，两者搭配食用，能发挥协同作用，提升健康效果。以下是它们的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补脑益智 | 富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于提高记忆力和大脑功能。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 膳食纤维丰富，有助于肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 保护心血管 | 含有健康脂肪和植物蛋白，有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素，有助于增强身体抵抗力。 |
黑芝麻与核桃的组合，不仅味道香浓，还能为身体提供全面的营养支持。适量食用，对健康大有裨益。
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