【避孕最好的方法是哪种】在众多避孕方式中，选择最适合自己的方法至关重要。以下是对几种常见避孕方式的总结：
| 方法 | 有效性（百分比） | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 85-98% | 防止性病，使用方便 | 可能影响体验 |
| 口服避孕药 | 91-99% | 简单易用，调节月经 | 需每天服用，有副作用 |
| 宫内节育器 | 99% | 长效，无需日常操作 | 植入需专业操作 |
| 避孕针 | 94% | 长效，减少月经量 | 可能引起不规则出血 |
| 安全期法 | 76-80% | 无需药物 | 效果不稳定，易失败 |
综合来看，宫内节育器和避孕套是目前较为推荐的避孕方式，前者适合长期避孕，后者则兼具避孕与防病功能。具体选择应根据个人健康状况、生活习惯及医生建议决定。
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