【避孕最好的方法】避孕是预防意外怀孕的重要措施，选择合适的方法能有效提高安全性。以下是几种常见避孕方式的对比总结：
| 方法 | 有效性（%） | 使用方式 | 是否可逆 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 85-98 | 性行为时使用 | 可逆 | 防止性病、易获取 | 需正确使用 |
| 口服避孕药 | 91-99 | 每日服用 | 可逆 | 稳定、方便 | 需长期服用 |
| 宫内节育器 | 99 | 放置子宫内 | 不可逆 | 长效、高效 | 需专业放置 |
| 避孕针 | 94 | 每月注射 | 可逆 | 简单、长效 | 可能影响月经 |
| 体外射精 | 78 | 性行为中控制 | 可逆 | 无需药物 | 效果差、依赖性强 |
综上，避孕套和口服避孕药是较为推荐的选择，具体可根据个人生活习惯和健康状况决定。建议在医生指导下选择最适合自己的方法。
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