【吃什么可以缓解晕车后的不适】晕车后常出现恶心、头晕、乏力等不适，适当饮食有助于缓解症状。以下是几种推荐的食物：
| 食物 | 作用与好处 |
| 生姜 | 缓解恶心，可含姜片或喝姜茶 |
| 面包 | 温和易消化，帮助稳定肠胃 |
| 水 | 补充水分，防止脱水引起的头晕 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解疲劳 |
| 蜂蜜水 | 舒缓胃部不适，改善恶心感 |
建议避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食。同时，休息充足也有助于恢复。
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问 吃什么可以缓解晕车后的不适
2025-10-04 11:50:55
问题描述：
吃什么可以缓解晕车后的不适希望能解答下
答推荐答案
2025-10-04 11:50:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
