【避孕膜怎么用?】避孕膜是一种女性避孕工具，使用方便，但需注意正确方法。以下是使用步骤的简要总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 洗净双手，打开包装，取出避孕膜。 |
| 2 | 将避孕膜挤成细条状，放入阴道内，确保覆盖宫颈。 |
| 3 | 确保避孕膜完全展开，避免移位。 |
| 4 | 性生活后保留至少6小时，不可提前取出。 |
| 5 | 月经来潮前需及时取出，避免感染。 |
使用前应检查有效期，避免过期产品。如出现不适，应立即停用并咨询医生。避孕膜虽有效，但不能防止性传播疾病，建议配合安全套使用。
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