【宝宝什么时候补铁最好】宝宝补铁的关键时期是出生后6个月到2岁之间，这个阶段是大脑和身体快速发育的黄金期，对铁的需求量较大。如果铁摄入不足，可能导致贫血、免疫力下降等问题。
| 阶段 | 建议 | 注意事项 |
| 0-6个月 | 母乳或配方奶已足够 | 不建议额外补铁 |
| 6-12个月 | 开始添加富含铁的辅食 | 如强化铁米粉、红肉泥等 |
| 1-2岁 | 继续多样化饮食，确保铁摄入 | 可搭配维生素C促进吸收 |
建议在医生指导下根据宝宝实际情况决定是否需要补充铁剂。合理膳食搭配比单纯补铁更有效。
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