【黑桑葚干的功效与作用是什么】黑桑葚干是天然的健康食品，具有多种营养价值和保健功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，适合日常食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘。 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，可提高身体抵抗力。 |
| 保护视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益。 |
| 抗衰老 | 多酚类物质有助于清除自由基，延缓衰老。 |
综上所述，黑桑葚干不仅美味，还具有多种健康益处，适合日常适量食用。
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