【肩膀右边疼痛】肩膀右边疼痛可能由多种原因引起，常见于长时间姿势不良、肌肉劳损或肩关节问题。以下是常见病因及应对建议：
| 病因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 肌肉劳损 | 疼痛持续，活动时加重 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 肩周炎 | 肩部僵硬，夜间疼痛明显 | 物理治疗、药物缓解 |
| 颈椎问题 | 疼痛放射至肩部，伴有麻木 | 医生诊断，必要时影像检查 |
| 肩关节损伤 | 活动受限，有外伤史 | 保守治疗或手术（严重时） |
若疼痛持续或加剧，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，避免过度负荷，有助于预防肩部不适。
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