【苯甲酸钠对人体有危害吗】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。适量使用时，它在大多数人群中是安全的。但长期过量摄入可能对健康产生一定影响。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有害 | 正常用量下无害，过量可能有风险 |
| 安全标准 | 国家标准规定每日允许摄入量（ADI）为0-5mg/kg |
| 常见用途 | 防止微生物生长，延长食品保质期 |
| 潜在风险 | 过量可能引发肠胃不适或过敏反应 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及过敏体质者应谨慎摄入 |
总体而言，苯甲酸钠在合规使用范围内是安全的，但建议保持饮食均衡，避免长期高剂量摄入。
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