【喝海盐水有什么好处】喝海盐水在一些传统养生方法中被提及，其主要成分是海水中的矿物质。适量饮用海盐水可能带来以下好处：
| 项目 | 说明 |
| 补充矿物质 | 含有钠、镁、钙等元素，有助于调节体内电解质平衡 |
| 促进消化 | 少量海盐水可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解便秘 | 某些情况下，可起到轻度润肠作用 |
| 改善口腔健康 | 用海盐水漱口可减少口腔细菌，缓解牙龈问题 |
需要注意的是，海盐水并非适合所有人，过量饮用可能导致钠摄入超标，对高血压患者不利。建议在医生指导下适量饮用。
以上就是【喝海盐水有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
