【宝宝晚上哭闹怎么办】宝宝晚上哭闹是很多家长常遇到的问题，可能由多种原因引起。了解常见原因并采取正确应对措施，有助于缓解宝宝不适，改善睡眠质量。
| 原因 | 解决方法 |
| 饥饿 | 确保睡前吃饱，适当调整喂养时间 |
| 肚子胀气 | 喂奶后拍嗝，避免过度喂食 |
| 尿布湿了 | 及时更换干净尿布 |
| 睡眠环境不适 | 保持房间安静、温度适宜 |
| 情绪不安 | 多陪伴、轻声安抚，建立安全感 |
此外，注意观察宝宝的作息规律，避免白天过度疲劳。如哭闹持续且无明显原因，建议咨询儿科医生，排除健康问题。
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