【孩子吃什么水果能治便秘】孩子便秘是家长常遇到的问题，适当吃一些富含纤维的水果有助于缓解便秘。以下是一些适合孩子的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含膳食纤维和钾，能促进肠道蠕动，软化大便 |
| 火龙果 | 含有丰富的植物纤维，有助于改善肠道功能 |
| 苹果 | 含有果胶，可调节肠道菌群，帮助排便 |
| 梨 | 水分多、纤维丰富，能润肠通便 |
| 芒果 | 含有酵素和纤维，有助于消化和排便 |
建议每天适量食用这些水果，并结合多喝水和规律作息，效果更佳。若便秘情况持续，应及时就医。
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