【宝宝什么时候可以吃盐】宝宝在成长过程中，饮食逐渐从单一的母乳或配方奶过渡到多样化食物。关于“宝宝什么时候可以吃盐”，家长需格外注意。
总结：
宝宝1岁前应避免食用加盐食物，1岁后可少量添加，但需控制总量。过早摄入盐分可能增加肾脏负担，影响健康发育。
| 年龄阶段 | 是否可以吃盐 | 建议 |
| 0-6个月 | 不建议 | 母乳或配方奶已足够 |
| 6-12个月 | 不建议 | 食物中天然钠已足够 |
| 1岁以上 | 可少量添加 | 每日不超过1克 |
家长在制作辅食时，应尽量保持清淡，避免使用成人调味品。如有疑问，建议咨询儿科医生。
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