【宝宝多大能吃盐】宝宝在成长过程中，饮食需要逐步调整，但盐的摄入需格外注意。过早或过多摄入盐分可能对宝宝肾脏造成负担。
| 年龄段 | 是否可以吃盐 | 建议 |
| 0-6个月 | 不建议 | 母乳或配方奶已足够提供所需矿物质 |
| 6-12个月 | 少量可尝试 | 食材中天然钠已足够，无需额外加盐 |
| 1岁以上 | 可适量添加 | 每天不超过1克，以清淡为主 |
总体而言，宝宝1岁前尽量避免加盐，1岁后可根据实际情况少量添加，但仍应保持低盐饮食。家长在制作辅食时，应注意选择新鲜食材，减少加工食品的使用，以保障宝宝健康成长。
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