【桂圆养生的七种吃法】桂圆营养丰富，具有补血安神、养心益智的功效。以下是七种常见的养生吃法：
| 序号 | 吃法名称 | 做法简述 |
| 1 | 桂圆红枣茶 | 桂圆与红枣泡水，适合女性补气养血 |
| 2 | 桂圆莲子粥 | 粳米加桂圆、莲子熬粥，健脾养胃 |
| 3 | 桂圆枸杞汤 | 桂圆配枸杞炖汤，明目护肝 |
| 4 | 桂圆蜂蜜水 | 桂圆煮水后加蜂蜜，润肠通便 |
| 5 | 桂圆糯米团 | 桂圆肉包入糯米中蒸制，香甜软糯 |
| 6 | 桂圆银耳羹 | 银耳加桂圆炖煮，润肺养颜 |
| 7 | 桂圆核桃奶 | 桂圆、核桃与牛奶一起打成饮品 |
以上方法简单易行，可根据个人口味和需求选择适合的方式食用。
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