【青橄榄的功效与作用及禁忌】青橄榄是一种常见的水果，具有多种营养价值和药用价值。它富含维生素C、多酚类物质和矿物质，有助于增强免疫力、抗氧化和清热解毒。此外，青橄榄还能缓解咽喉不适，常用于制作凉茶或药膳。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 润喉利咽 | 胃酸过多者不宜多食 |
| 抗氧化、增强免疫力 | 孕妇应适量食用 |
| 降血脂、保护心血管 | 过量可能引起腹泻 |
总体而言，青橄榄适合大多数人食用，但需根据自身体质合理摄入，避免不良反应。
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问 青橄榄的功效与作用及禁忌
2025-10-03 05:39:47
问题描述：
青橄榄的功效与作用及禁忌，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-03 05:39:47
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