【桂圆上火还是降火】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有补益心脾、养血安神等功效。但关于“桂圆上火还是降火”，一直存在争议。
总结：
桂圆性温，适量食用有助于补气养血，但过量则可能引发上火症状，如口干、喉咙痛等。因此，桂圆属于偏温性食物，体质偏热者应慎用。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 温 |
| 功效 | 补心脾、养气血 |
| 是否上火 | 过量食用可能上火 |
| 适用人群 | 气血不足、失眠者 |
| 禁忌人群 | 阴虚火旺、上火体质者 |
建议根据自身体质合理食用，避免过量。
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问 桂圆上火还是降火
2025-10-03 05:39:17
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