【骨盆前倾对女性的危害】骨盆前倾是女性常见的体态问题，指骨盆向前倾斜，导致腰部过度凸起。长期不纠正可能引发多种健康问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 腰部疼痛 | 骨盆前倾增加腰椎压力，易引发慢性腰痛 |
| 体态变形 | 腰部突出、腹部前挺，影响整体美观 |
| 关节负担 | 髋关节和膝盖承受额外压力，易引发疼痛 |
| 呼吸困难 | 胸腔受限，影响肺部扩张，导致呼吸不畅 |
| 生育影响 | 可能影响分娩姿势，增加生产难度 |
建议通过加强核心肌群、改善坐姿及进行拉伸训练来缓解骨盆前倾。及时干预可有效降低健康风险。
以上就是【骨盆前倾对女性的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
