【半夜起床头晕站不稳】半夜起床时出现头晕、站不稳的情况，可能与多种因素有关。常见的原因包括体位性低血压、睡眠不足、脱水、贫血或内耳问题等。建议保持规律作息，避免突然起身，适当补充水分，并在症状持续时及时就医检查。
表格：
| 原因 | 简要说明 |
| 体位性低血压 | 起身过快导致血压下降，引发头晕 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差，影响身体机能 |
| 脱水 | 水分摄入不足，血液黏稠度升高 |
| 贫血 | 血红蛋白偏低，供氧不足 |
| 内耳问题 | 平衡系统异常，影响站立稳定性 |
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