【白芝麻油的功效与作用】白芝麻油是一种常见的食用油，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的油脂，有助于缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于抗氧化，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和抗氧化成分 |
| 促进骨骼健康 | 含钙、镁等矿物质，有助于骨骼发育和维护 |
白芝麻油不仅在烹饪中用途广泛，还因其营养丰富而受到推崇。适量食用，对身体健康有积极影响。
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