【气血两亏的症状】气血两亏是中医常见的一种体质状态，主要表现为气虚和血虚同时存在。患者常感到疲乏无力、面色苍白、心悸失眠等。以下为气血两亏的主要症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 疲乏无力 | 容易疲劳，活动后加重 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得无光泽 |
| 心悸失眠 | 心慌、心跳不规律，睡眠质量差 |
| 头晕目眩 | 常有头晕、眼花现象 |
| 月经不调 | 女性可能出现月经量少或延迟 |
气血两亏需通过饮食调理与中医治疗相结合，如多吃红枣、山药、枸杞等补气血食物，并适当进行锻炼，增强体质。若症状严重，建议及时就医。
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