【白噪音对人体有害吗】白噪音是一种均匀、无规律的声音，常用于帮助睡眠或集中注意力。它对大多数人是安全的，但使用方式和时间可能影响效果。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 白噪音是频率分布均匀的随机声音，如风扇声、雨声等。 |
| 优点 | 帮助放松、改善睡眠、减少外界干扰。 |
| 潜在风险 | 长时间高音量可能引起听力不适或睡眠质量下降。 |
| 使用建议 | 控制音量，避免长时间连续使用，选择适合自己的类型。 |
总体来看，白噪音对人体无害，但需合理使用以发挥最佳效果。
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问 白噪音对人体有害吗
2025-10-02 13:49:11
问题描述：
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2025-10-02 13:49:11
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