【拔罐后注意事项】拔罐后需注意身体反应和护理，以确保效果并避免不适。以下是拔罐后的常见注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔开放，应避免吹风或接触冷空气。 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，防止寒气侵入。 |
| 保持局部清洁 | 拔罐部位可能出现淤血或小水泡，避免抓挠。 |
| 多喝温水 | 有助于排出体内毒素，促进恢复。 |
| 观察身体反应 | 如出现持续疼痛、发热等异常情况，应及时就医。 |
拔罐后合理护理能提升疗效，减少副作用。根据个人体质调整护理方式，效果更佳。
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