【七日瘦身汤的做法】“七日瘦身汤”是一种通过饮食调节达到短期减重效果的食谱，主要依靠低热量、高纤维的食材搭配，帮助加速新陈代谢。以下为具体做法总结：
| 第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 | 第五天 | 第六天 | 第七天 |
| 西红柿汤 | 黄瓜汤 | 番茄洋葱汤 | 苦瓜汤 | 青菜汤 | 芹菜汤 | 冬瓜汤 |
做法简述：
每日以一种蔬菜为主料，加入少量姜片或柠檬汁调味，煮成清淡汤品。建议搭配少量水煮蛋或鸡胸肉，避免饥饿感。坚持七天可帮助身体排毒并减少脂肪堆积。
注意：此方法适合短期使用，长期应结合运动与均衡饮食。
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