【胳膊肘发黑】“胳膊肘发黑”是一种常见的皮肤现象，通常表现为肘部皮肤颜色变深或出现黑色斑块。这可能与多种因素有关，如长期摩擦、紫外线照射、皮肤干燥、激素变化或某些皮肤病等。
以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 长期摩擦 | 肘部经常受压或摩擦 | 减少摩擦，使用护肘 |
| 紫外线照射 | 长时间暴露在阳光下 | 涂防晒霜，穿长袖衣物 |
| 皮肤干燥 | 缺乏保湿导致角质增厚 | 使用保湿乳液，定期去角质 |
| 激素变化 | 如妊娠、内分泌失调等 | 咨询医生，调整生活习惯 |
| 皮肤病 | 如色素沉着、银屑病等 | 就医检查，对症治疗 |
若情况持续或伴有不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性处理。
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