【七个半月的宝宝吃什么辅食】七个半月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段,应逐步引入多样化的食物,以满足营养需求并培养良好的饮食习惯。以下为适合该阶段宝宝的辅食建议:
食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 易消化,补充铁元素 |
蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素,促进消化 |
蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、鸡肉泥 | 提供优质蛋白 |
注意:每次只添加一种新食物,观察3天无过敏反应后再继续。避免添加盐、糖和调味品,保持食物原味。
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