【高原反应症状】高原反应是人体在短时间内进入高海拔地区后，因氧气稀薄而产生的生理反应。常见症状包括头痛、恶心、乏力等。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 头痛 | 常见于初到高原者，多为胀痛或跳痛 |
| 恶心呕吐 | 食欲减退，部分人出现呕吐 |
| 呼吸困难 | 活动后明显，静息时也感气短 |
| 疲劳无力 | 身体虚弱，精神不振 |
| 失眠 | 入睡困难，睡眠质量差 |
建议初上高原者应逐步适应，避免剧烈运动，保持充足水分，并可适当使用药物缓解症状。若症状严重，应及时下撤至低海拔地区。
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问 高原反应症状
2025-10-02 07:35:28
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