【白果的功效与作用详解白果四大作用】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有丰富的营养价值和多种药用价值。其主要功效包括润肺止咳、改善血液循环、抗氧化以及增强记忆力。以下是白果的四大作用总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽症状，适合呼吸道不适人群 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，延缓细胞衰老 |
| 增强记忆力 | 对大脑神经有保护作用，提升认知能力 |
白果虽好，但不可过量食用，且需注意去毒处理。适量食用可发挥其健康价值，助力日常养生。
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