【葡萄作用与功效】葡萄是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有多方面的益处。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素C、B族及钾等矿物质。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基。 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有果胶，有助于肠道蠕动。 |
葡萄可直接食用，也可加工成果汁或葡萄酒。适量食用对健康有益，但糖尿病患者需注意摄入量。
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