【半夜心跳快是什么原因】半夜心跳加快可能由多种因素引起，了解这些原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 焦虑或压力 | 情绪波动大时，身体会释放肾上腺素，导致心跳加速。 |
| 饮食影响 | 晚餐过饱、摄入咖啡因或酒精，可能引发心率加快。 |
| 睡眠质量差 | 失眠、多梦或睡眠呼吸暂停，会影响心脏节律。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如感冒药、哮喘药）可能引起心悸。 |
| 心脏疾病 | 如心律失常、冠心病等，需及时就医检查。 |
建议保持规律作息，避免睡前过度兴奋，必要时咨询医生以排除潜在健康问题。
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