【高糖食物有哪些】高糖食物指的是含糖量较高的食品，长期摄入过多可能引发肥胖、糖尿病等健康问题。以下是一些常见的高糖食物：
| 类别 | 常见食物 |
| 饮料类 | 可乐、奶茶、果汁饮料 |
| 甜点类 | 蛋糕、饼干、巧克力、布丁 |
| 水果类 | 荔枝、龙眼、榴莲、葡萄 |
| 加工食品 | 罐头水果、冰淇淋、果酱 |
建议日常饮食中适量控制高糖食物的摄入，选择低糖或无糖替代品，有助于维持健康。
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问 高糖食物有哪些
2025-10-02 06:11:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 06:11:57
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