【高密度脂蛋白偏低0.8是怎么回事】高密度脂蛋白（HDL）是“好胆固醇”，有助于清除血液中的低密度脂蛋白（LDL），降低心血管疾病风险。当HDL值偏低0.8 mmol/L时，可能提示身体代谢或生活习惯存在异常。
| 项目 | 内容 |
| HDL正常范围 | 男性>1.0 mmol/L，女性>1.3 mmol/L |
| 偏低0.8 | 接近临界值，需关注 |
| 可能原因 | 饮食不均衡、缺乏运动、吸烟、肥胖、遗传因素等 |
| 建议 | 改善饮食结构，增加有氧运动，戒烟限酒，必要时就医检查 |
建议定期体检，结合其他血脂指标综合判断。保持健康生活方式是提升HDL的关键。
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