【燕窝有什么营养价值】燕窝是一种传统滋补品，主要由金丝燕的唾液制成，富含多种营养成分，具有较高的营养价值。以下是其主要成分及作用的总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进细胞修复，增强免疫力 |
| 氨基酸 | 提供身体所需营养，改善体质 |
| 碳水化合物 | 提供能量，维持体力 |
| 钙、铁、锌等矿物质 | 增强骨骼健康，改善贫血 |
| 酪氨酸 | 有助于皮肤健康和黑色素生成 |
燕窝适合体质虚弱、术后恢复或需要调理的人群食用。但需注意适量，避免过量摄入。
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问 燕窝有什么营养价值
2025-10-02 04:06:08
问题描述：
燕窝有什么营养价值，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-02 04:06:08
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