【芭乐的功效与有什么作用】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是芭乐的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 控制血糖 | 含有低升糖指数，适合糖尿病患者食用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于维持正常血压 |
适量食用芭乐，可为身体提供多种营养，是日常饮食中的理想选择。
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