【白细胞下降吃什么好】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当白细胞减少时，身体抵抗力下降，容易感染。合理饮食有助于提升白细胞水平。以下是建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类 | 补充营养，促进白细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含铁和锌 | 红肉、动物肝脏、坚果 | 促进造血功能 |
| 免疫增强类 | 蜂蜜、蘑菇、大蒜 | 提高抗病能力 |
建议避免生冷、辛辣刺激食物，保持规律作息。如白细胞持续偏低，应及时就医检查病因。
以上就是【白细胞下降吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
