【安利胡萝卜素的功效与作用】胡萝卜素是植物中的一种天然色素，具有多种健康益处。它不仅对视力有益，还能增强免疫力、抗氧化，并有助于皮肤健康。
| 功效 | 作用说明 |
| 护眼 | 促进视网膜健康，预防夜盲症和视力衰退 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
胡萝卜素主要来源于胡萝卜、南瓜、菠菜等食物，也可通过补充剂摄取。适量摄入有助于维持身体健康，但过量可能引起皮肤发黄等问题。建议日常饮食中合理搭配，以达到最佳效果。
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