【艾熏有什么好处】艾熏是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草产生的烟雾进行熏蒸，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 促进血液循环，缓解寒湿引起的疼痛 |
| 祛湿排毒 | 帮助排出体内湿气，改善湿气重症状 |
| 安神助眠 | 舒缓情绪，有助于改善睡眠质量 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 调节气血 | 改善气滞血瘀，促进身体平衡 |
艾熏适用于多种人群，尤其适合体质偏寒、易疲劳者。但使用时需注意通风，并避免长时间吸入。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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