【安神药为什么需在临睡前服用】安神药主要用于缓解焦虑、改善睡眠质量。因其作用机制，通常建议在临睡前服用，以达到最佳效果。
| 项目 | 内容 |
| 作用时间 | 安神药多为镇静类药物，起效较慢，需一定时间吸收 |
| 生理节律 | 人体在夜间处于休息状态，药物更容易发挥作用 |
| 避免白天嗜睡 | 若白天服用，可能影响日间活动与工作效率 |
| 提高睡眠质量 | 晚间服用有助于稳定情绪，促进深度睡眠 |
综上，临睡前服用安神药能更有效地发挥其镇静作用，同时减少对日常生活的干扰。
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问 安神药为什么需在临睡前服用
2025-10-01 14:13:18
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2025-10-01 14:13:18
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