【VB6含量高的食物有哪些】维生素B6（VB6）对身体代谢、神经系统和免疫功能有重要作用。以下是一些VB6含量较高的食物：
| 食物名称 | 每100克含VB6量（mg） |
| 鸡肝 | 1.2 |
| 牛肝 | 1.0 |
| 鸡蛋 | 0.6 |
| 香蕉 | 0.4 |
| 燕麦 | 0.3 |
| 鱼类（如三文鱼） | 0.3 |
| 花生 | 0.2 |
建议日常饮食中适量摄入这些食物，有助于维持体内VB6水平。若有特殊需求或健康问题，建议咨询医生或营养师。
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问 VB6含量高的食物有哪些
2025-09-30 22:17:56
问题描述：
VB6含量高的食物有哪些，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-09-30 22:17:56
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