【艾草泡澡的功效与作用有什么?】艾草泡澡是一种传统中医疗法，具有多种养生和保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 祛寒除湿 | 艾草性温，能驱寒暖身，适合体寒或湿气重者使用 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解肌肉酸痛、关节疼痛 |
| 杀菌止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹等有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 艾草香气有助于放松身心，改善失眠 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提升身体抵抗力 |
艾草泡澡适合在秋冬季节或身体虚弱时使用，但需注意水温适中，避免长时间浸泡。有皮肤病或敏感肌肤者应先咨询医生。
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